オススメのオンライントレーニング【8社比較】｜特徴・料金をまとめました。

こんにちは、POKOTAです！

コロナの影響でおうち時間が増えている中、自宅で本格的なトレーニング出来ると、オンライントレーニングが話題になっています。

マンツーマンの指導や、LINEでの食事管理など、パーソナルトレーニングさながらのサービスが割安で受けれると評判になっています。

そこで、今回はオンライントレーニングを行っている8社の特徴や料金についてまとめました。

この記事でわかること
・オンライントレーニングに向いている人
・オンライントレーニングの選び方
・オンライントレーニング各社の特徴・料金

オンライントレーニングに向いている人

恥ずかしがり屋さん

ジムに通ったり、フィットネスクラブに入ると、「人の目が気になるなあ。」「知り合いに会うの嫌だなあ。」って方もいらっしゃると思います。

そんな人にオススメなのがオンライントレーニング。自宅でトレーニングを行うことが出来るので、トレーニングしているところを人に見られたり、知り合いに会うこともありません。

また、ジムやグループレッスンでは、なかなか質問出来なかったりする人でも、マンツーマンのオンライントレーニングなら、不安や疑問も質問しやすいです。

忙しいからなかなか時間が取れない

「実店舗のジムに通う時間がないよ。」「ジムに通うにもちょっと遠いからなかなか行けないな。」という方にもオススメです。

オンラインでのトレーニングは場所や時間を選ばないので、通う時間が無いな。もったいないな。と思う方にぴったりです。

ジムに通いながらパーソナルトレーニングも受けたい

パーソナルトレーニングに通うとなったら月謝が高額になりがちですが、オンライントレーニングではパーソナルジムの10分の1ほどの値段でマンツーマン指導を受けることができます。

また、ジムに通っている方のためにジムでのトレーニングメニューを作成してくれたり、正しいトレーニング方法を教えてくれるオンライントレーニングもあります。

パーソナルジムに通うより、ジム＋オンライントレーニングの方が安くなるので、並行して通う方も多いです。

オンライントレーニングの選び方とは？

体験を受けてみる

実店舗が無いので、見学をしてみたり、実際に出向いてお話を聞いてみたりすることは出来ません。

オンライントレーニングを受ける前にしっかりと無料体験を行って、自分に合いそうか、続けれそうかを判断して申し込みをすると良いです。

正直、サービス内容や料金的にはどこのサービスも似たり寄ったりなので、体験を受けて自分に合うか判断して、自分に合ったサービスを受けると良いでしょう。

SOELU(ソエル)

入会金	0円
料金	980円/月
体験	無料トライアル
備考	・30日間無料！ ・5:00~24:00の間トレーニング可能 ・レッスン時間5分~60分 ・月間6000レッスン以上開講。好みのレッスンが必ずあるはず ・人気インストラクターのレッスンを独占配信

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・自宅でヨガのレッスンが受けられる！
・月額980円と低価格なので、始めやすい！

LeanBody（リーンボディ）

入会金	0円
料金	¥980円
体験	2週間無料プラン実施中
備考	・ビリーズブートキャンプのビリー隊長監修 ・24時間365日どこでも視聴可能 ・ダイエット応援キャンペーン実施中

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・月額480円のキャンペーン中！
・2週間の無料プランもあるので、試してみて合わなければ解約してもOK

30fitness

入会金	0円
料金	9,460円/月
体験	無料体験
備考	・自重トレーニング ・Zoomでの個別トレーニング ・7:00~22:30でトレーニング可能 ・LINEで食事の写真を送り食事指導＆管理 ・スマホだけでトレーニング可能

・テレビ通話を行いながらトレーニングが出来る!
・LINEで写真を送るだけで食事管理が出来る!

W/Fitness(ウィズフィットネス)

入会金	0円
料金	9,800円/月
体験	無料カウセリング・無料体験
備考	・専用アプリで体重や食事を管理 ・専用アプリからいつでも質問可能 ・自宅での自重トレーニングメニューに加え、ジムでのトレーニングメニューも作成可能

・専用アプリで一括管理が出来るので、わかりやすい
・ジムでのトレーニングメニューも作成してくれる!!!

Plez(プレズ)

入会金	10,780円
料金	21,890円/月
体験	無料カウセリング
備考	・専属プロからマンツーマン指導 ・LINEでの食事指導 ・質問・相談し放題 ・1日1回のアドバイス ・写真を送って体型チェック

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Fis(フィス)

入会金	0円
料金	33,000円/10回
体験	無料体験
備考	・実店舗もあるので、実店舗でのトレーニングも可能 ・スマホ1つでオンラインマンツーマントレーニング ・肩こり、腰痛対策まで指導 ・実店舗があるので、途中で切り替え可能！ ・youtubeにFis運営の動画がたくさんあるので、雰囲気を調べやすい

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CLOUD GYM(クラウドジム)

入会金	0円
料金	68,900円/月
体験	無料体験
備考	・遺伝子検査×パーソナルトレーニング ・何を食べると太りやすいかなどの遺伝子検査 ・遺伝子検査の結果に合わせたトレーニングメニュー作成 ・7:00~24:00の間でトレーニング可能

・遺伝子検査で自分の体質に合った食事メニューやアドバイスしてくれる！
・自分の体質に合ったトレーニングメニューを作成してくれるので、効率的にダイエットできる！

Live Fit(ライブフィット)

入会金	10,000円
料金	29,800円/月
体験	無料体験
備考	■目的に合わせたプログラムの作成 ・身体を引き締めたい：強度の高いフィットプログラム ・猫背で姿勢が悪い：ストレッチ・コンディショニングプログラム ・腰や膝が痛い：体幹トレーニング

・自分の目的に合わせたトレーニングメニューを考案してくれる。
・自分の身体の構造に合わせたメニューを考案してくれる。