コスパで選ぶプロテイン59選｜タンパク質含有率と価格で選定しました。【2023年最新版】

こんにちは、POKOTAです。

さっそくですが皆さんは愛用しているプロテインはありますか？

プロテインと一口に言っても種類も豊富で「どれを飲めば良いかわからない」という人も多いかと思います。

そこで今回はたんぱく質の含有量と価格のコスパの良さでランキングを作ってみました！

今回のランキングは有名どころの4つのブランドを対象に調査しました。

• SAVAS（ザバス）
• Weider（ウィダー）
• myprotein（マイプロテイン）
• alpron（アルプロン）

毎日飲むプロテインだから価格を抑えたい。って方にはとってもオススメのランキングなので、ぜひ参考にしてください〜！

プロテインコスパオブザイヤーに輝くのは一体どのブランドのプロテインなのか。さっそく見ていきましょう〜！

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プロテインコスパランキング：59位〜51位

59位:ウエイトアップビッグ バニラ味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
112kcal	5g	¥21.0

58位:ザバス アスリート ウェイトアップ バナナ風味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
77kcal	4g	¥20.83

57位:ザバス プロ リカバリープロテイン

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
112kcal	11g	¥19.25

56位:リカバリーパワープロテイン ココア味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
116kcal	6.6g	¥15.91

55位:リカバリーパワープロテイン ピーチ味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
118kcal	6.9g	¥15.22

54位:ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンド

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
200kcal	18g	¥13.86

53位:ペプトプロ カゼイン 加水分解カゼイン

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
68kcal	16g	¥13.74

52位:ウエイトダウンプロテイン フルーツミックス味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
52kcal	7.5g	¥12.89

51位:ビーガン プロテイン ＆ グリーンズ パウダー

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
103kcal	19g	¥11.65

プロテインコスパランキング：50位〜41位

50位:Reプロテイン ビターココア味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
81kcal	11g	¥11.52

49位:ザバス プロ ホエイプロテインGP

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
78kcal	18.3g	¥10.38

48位:オーガニック ホエイプロテイン

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
102kcal	20g	¥9.98

47位:ザバス プロ クリアプロテイン ホエイ100

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
78kcal	19.4g	¥9.79

 

46位:プロテイン効果ソイカカオ味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
83kcal	15.5g	¥8.52

45位:マッスルフィットプロテイン プラス カフェオレ味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
72kcal	14.2g	¥8.29

44位:おいしい大豆プロテイン コーヒー味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
74kcal	10g	¥8.00

 

43位:おいしい大豆プロテイン ビターチョコ味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
75kcal	10g	¥8.00

42位:プロテイン マグ ケーキ

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
182kcal	25g	¥7.98

41位:シールドプロテイン ココア味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
75kcal	14.2g	¥7.82

プロテインコスパランキング：40位〜31位

40位:ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
85kcal	14.3g	¥7.76

39位:ザバス ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
85kcal	14.3g	¥7.76

38位:ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
83kcal	14.6g	¥7.6

37位:ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
84kcal	15g	¥7.4

36位:ザバス タイプ3 エンデュランス

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
78kcal	13.1g	7.36

35位:ザバス タイプ1 ストレングス

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
82kcal	15.8g	¥7.13

 

34位:エクストリーム ゲイナー ブレンド

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
502kcal	35g	¥7.13

33位:シールドプロテイン ココア味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
75kcal	14.2g	¥7.04

32位:ザバス タイプ2 スピード

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
81kcal	15g	¥7.03

 

31位:ザバス ソイプロテイン100 ミルクティー風味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
81kcal	15g	¥6.81

プロテインコスパランキング：30位〜21位

30位:マッスルフィットプロテイン 森永ラムネ味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
75kcal	14.2g	¥6.76

29位:ウエイト ゲイナー ブレンド

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
388kcal	31.4g	¥6.68

28位:ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
77kcal	16g	¥6.67

27位:ザバス ホエイプロテイン100 ココア味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
84kcal	15g	¥6.67

26位:マッスルフィットプロテイン ココア味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
74kcal	15g	¥6.4

25位:ザバス アスリート ウェイトダウン ヨーグルト風味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
79kcal	16.8g	¥6.35

 

24位:マッスルフィットプロテイン バニラ味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
77kcal	15.2g	¥6.32

23位:ザバス ソイプロテイン100 ココア味

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
79kcal	15g	¥6.0

22位:ビーガン プロテイン ブレンド

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
102kcal	24g	¥6.0

21位:スロー リリース カゼイン エリート

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
117kcal	26g	¥5.87

プロテインコスパランキング：20位〜11位

20位:ホール フューエル ブレンド

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
436kcal	30g	¥5.59

19位:プロテイン ホット チョコレート

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
84kcal	14g	¥4.8

18位:オール イン ワン パフォーム ブレンド エリート

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
236kcal	30g	¥4.66

17位:オーバーナイト リカバリー ブレンド

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
209kcal	43g	¥4.45

 

16位:ミルク プロテイン パウダー

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
106kcal	23g	¥4.22

15位:ダイエット プロテイン ブレンド

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
96kcal	21g	¥4.02

14位:プロテイン パンケーキ ミックス

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
186kcal	34g	¥3.96

13位:Impact ダイエット ホエイプロテイン

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
223kcal	35g	¥3.7

12位:ビーガン プロテイン ブレンド

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
102kcal	24g	¥3.45

11位:Impact ホエイ プロテイン エリート

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
103kcal	21g	¥3.42

プロテインコスパランキング：10位〜1位

10位:WPI ホエイプロテイン たんぱく質含有量 約８０～９０％ストロベリー

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
75kcal	17.8g	¥3.36

9位:WPC ホエイプロテイン たんぱく質含有量 約８０％プレーン

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
80kcal	16.3g	¥3.26

8位:ブラウンライス プロテイン 玄米プロテイン

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
127kcal	23g	¥3.23

7位:スロー リリース カゼイン

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
105kcal	25g	¥3.21

6位:トータル プロテイン ブレンド

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
118kcal	25g	¥3.02

 

5位:Impact ホエイ アイソレート WPI

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
93kcal	23g	¥2.91

 

4位:Impact ホエイ プロテイン

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
103kcal	21g	¥2.90

 

3位:大豆プロテイン プレーン

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
74kcal	17.4g	¥2.48

2位:ピープロテイン アイソレート

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
116kcal	24g	¥2.24

1位:ソイ プロテイン アイソレート

カロリー	タンパク質	タンパク質1gの価格
108kcal	27g	¥2.08

プロテインコスパオブザイヤー

見事プロテインコスパオブザイヤーの栄光を手にしたのは、myproteinの「ソイプロテインアソート」でした。

コスパランキングの上位の多くはmyproteinの商品が占める結果となりましたね。

（僕も日頃からmyproteinを愛飲していたので、ちょっと嬉しい...!!）